Du hast Rückenschmerzen?
Lerne, wie du mit meiner ganzheitlichen 4-Schritte-Methode nicht mehr mit Rückenschmerzen und zusammen gekrümmt wie eine Garnele am Schreibtisch sitzt, sondern dich endlich wieder frei und unbeschwert bewegst.
Rückenschmerzen? Ich helfe Menschen mit Rückenbeschwerden, wie sie mit einfachen Mitteln der Schmerzspirale entkommen, sodass sie sich ohne Einschränkungen bewegen und entspannt schlafen können.
Hi, ich bin Lukas
Experte für Rückenschmerzen
Durch meine abgeschlossenen Fortbildungen in Manueller Lymphdrainage und Sportphysiotherapie durfte ich mit vielen verschiedenen Krankheitsbildern arbeiten und Menschen unterstützen, wieder gesund zu werden. Dabei ist mir aufgefallen, dass Bewegung für viele Menschen keine hohe Priorität hat.
Wenn ich nicht gerade Menschen zu einem besseren Wohlbefinden verhelfe, genieße ich es, meine Freizeit aktiv zu verbringen. Ich bin überzeugt, dass tägliche, kleine Übungen einen enormen Effekt auf Schmerzen aller Art haben können. Leider bewegen sich viele Menschen zu wenig, dabei ist Bewegung essenziell für ein gesundes Leben.
Meine Leidenschaft liegt darin, Menschen zu helfen und ihnen die Wichtigkeit von regelmäßiger Bewegung nahezubringen. Ich bilde mich stetig fort, um meinen Patienten stets die bestmögliche Behandlung bieten zu können.
Ich möchte jedem, der sich vertrauensvoll in meine Hände begibt, zeigen, wie einfach es sein kann, durch gezielte Übungen und Bewegung mehr Lebensqualität zu gewinnen.
Meine Vision
Menschen mit einfachen Mitteln helfen – das ist mein Ziel. Oft reichen schon kleine Übungen aus, um einen spürbaren Effekt zu erzielen, ähnlich wie beim Pareto Prinzip.
Anpassen von Training und Übungen an jede Situation ist mir besonders wichtig – sei es am Arbeitsplatz, im Auto oder zuhause. Jeder sollte die Möglichkeit haben, jederzeit etwas für seine Gesundheit zu tun.
Wie wirken Übungen auf die Schmerzen? Diese Frage möchte ich umfassend beantworten und zeigen, wie gezielte Übungen zur Schmerzreduktion beitragen können.
Warum ein Videokurs und nicht in der Praxis? Lange Wartezeiten, bis man einen Termin beim Physiotherapeuten bekommt, können frustrierend sein. Mit meinem Online-Angebot kannst du sofort starten und musst nicht wochenlang auf Hilfe warten.
Online-Angebote ersetzen keinen Arztbesuch, sie sind eine Ergänzung unseres Gesundheitssystems. Unser Gesundheitssystem ist so aufgebaut, dass Ärzte pro Patient nur wenige Minuten zur Verfügung haben und es daher oft nur auf Medikamente hinausläuft. Wobei gerade bei chronischen Beschwerden der Patient aktiv lernen und mithelfen müsste, um etwas an seinem gesundheitlichen Zustand zu ändern. Wir wollen es besser machen!
Gesundheitswissen für jedermann zugänglich machen: Gerade die neue Generation möchte selbst etwas für ihre Gesundheit tun, weiß aber häufig nicht wie. In einer Sitzung mit einem Arzt oder Heilpraktiker bleibt oft zu wenig Zeit, um notwendiges Wissen zu vermitteln. Unser Gesundheitssystem hinkt. Mein Ziel ist es, dabei zu helfen, Gesundheitswissen jedem zugänglich zu machen.
Meine Angebote
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Im wöchentlichen Newsletter erfährst du alles rund um das Thema Rückenschmerzen, wie du diese selbstständig in den Griff bekommst und weitere Tipps um mehr Wohlbefinden am Schreibtisch zu erlangen.
In diesem Kurs erhälst du die wichtigsten Infos rund um das Thema Rückenschmerzen und wie du diese mit 4 einfachen Übungen bekämpfen kannst.
E-Book über Rückenschmerzen
Schreibtischfit: Der Schlüssel zu einem gesunden Rücken am Arbeitsplatz
Mit Inhalten zu Theorie, Behandlung und Übungen für einen starken Rücken!
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In meinem Online-Kurs für Rückenschmerzen am Schreibtisch gebe ich dir viele praktische Tipps und Übungen an die Hand, um in jeder Situation den Rückenschmerzen etwas entgegensetzen zu können.
In 4 Monaten erfährst du alles wichtige Rund um das Thema Rückenschmerzen, das dir mit kurzen aber effektiven Übungen ermöglicht, wieder frei und unbeschwert am Schreibtisch zu sitzen und zu arbeiten.
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Mit meinem 0€-Angebot erhältst du einen groben Einblick in das komplexe Thema Rückenschmerzen. Ich biete dir einen kurzen Einschnitt in die Theorie, sodass du verstehst, was hinter den Schmerzen steckt.
Du bekommst eine Auswahl von 4 Übungen, die du sofort umsetzen kannst, um Rückenschmerzen gezielt entgegenzuwirken – ganz ohne Tabletten.
Dieses Angebot gibt dir die Idee, wie du Rückenschmerzen effektiv bekämpfen kannst und setzt den Startschuss, um deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen!